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注意!这4种行为,高血压患者做了相当于慢性自杀

编辑:厦门在线新闻网 www.xmcjy.com 时间:2018-04-13 05:31 人气:
高血压已经成为一种常见病,大家说到高血压也是耳熟能详。有些病友又会不以为然,认为生活中都是些小事,控制血压还是得靠吃药。但其实,正是生活中这些不起眼的小事,在干扰血压控制的效果。高血压病人假设不在意,经常做这些小事,无疑就是慢性自杀。 高

高血压已经成为一种常见病,大家说到高血压也是耳熟能详。有些病友又会不以为然,认为生活中都是些小事,控制血压还是得靠吃药。但其实,正是生活中这些不起眼的小事,在干扰血压控制的效果。高血压病人假设不在意,经常做这些"小事",无疑就是"慢性自杀"。

高血压患者的“自杀行为

1、好咸口,摄入过多的盐分

盐的主要成分是氯化钠。钠可引起细胞外液增加,心输出量增加和血压升高。因此,,高血压患者应限制食盐摄入。防御血压升高,吃的食物应该少放盐,平常多喝水,有利于防御高血压。

2、喝酒或者喝浓茶

酒精可以增加心率,使血管收缩并升高血压。它还可能导致钙和胆固醇沉积在血管壁上并加速动脉硬化。酗酒和长期饮酒更简单诱发动脉硬化并加重高血压。因此,高血压患者应该禁酒。

高血压患者不宜饮茶,特别忌饮浓茶。因为浓茶中茶碱的含量最高可引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心慌等不适,从而使血压升高。饮用清淡的绿茶有利于治疗高血压。

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(文章来源:网络整理)


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